はじめまして、私はサイト管理者のＮＲといいます。
私も以前はかなりの高血圧ですごく悩んでいました。
現在の血圧は、食事療法のおかげで、上は１１５、下は６８くらいで、健康です。
高血圧になったのは、ちょうど３０代の時の転職がきっかけでした。
仕事のストレスからか、タバコの本数は倍になりお酒の量も比例して増え、
昼間は脂っこいコンビニ弁当やラーメン等を毎日食べるという生活を送っていました。
転職して２年後には前職の時の健康診断では正常値だった血圧が一気に高くなりました。
さすがに上が160を超えたあたりから、やばいなと思いだし自分なりに努力はしてみたものの、
なかなか普段の食生活やタバコ・お酒の量を改善することが難しく
ひどくなる一方でした。
今、振り返ればすべてを断とうとしていたことが問題だったかも知れません。
とうとう自分ではどうする事もできず病院に行きました。
最初は食事メニューや運動のパンフをもらい改善するように医者に勧められましたが、
実生活で実践するのはとても困難なモノでした。
食生活の面は少し改善されましたが、血圧はほんの気持ち程度下がるだけでした。
これではいけないと思い、本気で取り組みだしたときに、ある画期的な食事療法に出会い、改善していくことになります。
日本人で高血圧と言われる人の数は約4,000万人
日本人の約３人に１人は高血圧ということになります。
その約半数の2,000万人が薬等を服用していると言われています。
実はこれほどまで多くの人が、高血圧で悩んでいるです。
高血圧と診断されたらきっと病院へ行き治療することになります。でも、どうして高血圧患者は減らないばかりか増え続けているのでしょう？
なぜ薬を飲み続けても血圧は下がらないのでしょうか？
きっと高血圧と診断され治療をされた方なら、改善しない不安や疑念があるではないでしょうか。
高血圧の貴方はどんな食事してますか？
高血圧の方ならきっとこんな悩みをおもちのはずです。
高血圧と診断されて病院へ通い治療を始めたがなかなか改善しない。
塩分を控えた食事をしてもなかなか血圧がさがらない。
高血圧の薬を処方され服用しているが、結果が良くならない。
タバコやお酒を控えて、がんばっているがストレスがたまり余計悪くなる等・・・
